27 مهر/1403 دست ورزی جمعهای نظام دار ارسال توسط : سهیلا نفر مرورگر شما قادر به نمایش این ویدئو نمی باشد
انجام فعالیت سودکو با هدف: 🔷تقویت ماهیچههای هر دودست 🔷تقویت تمرکز 🔷ایجاد تعادل در استفاده از ابزار با دو دست